札西德樂假期 - 青藏鐵路(藏東香巴拉林芝、日喀則、納木措)西寧11天(拉薩→西寧)

青藏鐵路(藏東香巴拉林芝、珠峰(聖母峰)、日喀則、羊卓雍措) 西寧11天 (拉薩→西寧)
原價 NT$8x,900 起含稅(機場稅、兵險、入藏辦理) 每月出發日不同現金優惠價不一歡迎詢問
兩人(含)以上同行另有更多優惠，歡迎來電來信詢問
即日起接受報名~~~ 訂金：10,000 ※刷卡另計※

揹起歡喜行囊，迎接璀璨陽光！

西藏全程不進購物站、藏醫、藏香廠、無自費、無推銷讓您玩得輕鬆愉悅

※行程特色※
★拉薩至珠峰基地營全程使用越野車讓您玩的放心、安心。
★林芝住一晚讓您充分休息以便適應未來的高原環境。

★拉薩 +++ 西寧青藏鐵路25小時長線，完全深入體驗鐵路旅遊逍遙。
(臥舖車廂，4人一室)搭火車從拉薩開始巡禮，除了可以避免晚上抵達拉薩後的高山反應不便，亦可輕鬆目睹西藏高山大河的遼闊壯麗，途經藏北大草原、錯那湖、唐古喇山山、沱沱河風情…豐富的地理、人文、神秘的藏羚羊…繽紛絢麗的匯集成一個豐富多彩的「青藏香格里拉之旅」，誰能錯過！?
※青藏火車搭乘規定：沿途停靠站只容上下車，均不能下車旅遊，更不能洗澡，諸多不便，敬請注意。
※青藏火車全程製氧與搭乘飛機相同，但無高壓製氧，飛機才有因艙壓需要高壓製氧，敬請注意，勿被外行誤導。
★專程走訪西藏的香巴拉有『西藏瑞士』之稱的「林芝」，海拔僅2800公尺，繁花遍地，璀璨絢爛。
★蒞臨有雪山森林環繞、氧氣最多的高山【卡定溝天佛瀑布】、林芝喜瑪拉雅千年古稀【巨柏林】、神奇美麗的【尼洋河谷】、自然雄偉的【尼洋河和雅魯藏布江兩江匯合處】。
★參觀最美麗，景觀最豐富炫麗的【川藏公路西藏段】，道路筆直順暢，青山翠谷搭配尼洋河的清澈相伴，景觀絕妙，令人驚艷!
★遊覽全世界最高的宮殿【布達拉宮】，以極高歷史、藝術價值文明於世，璀璨耀眼、華麗奪目。
★拜訪西藏三大聖湖之首【納木錯】看蔚藍天空與淳藍聖湖最精采的天唱，遼闊靜謐令人讚嘆。
★拜訪西藏第三大聖湖【羊卓雍錯】宛如少女般的婉約柔美，清新、脫俗、動人!!
★拜訪後藏最大城市『日喀則』，親炙班禪大師的駐錫地【札什倫布寺】，莊嚴、輝煌、巍峨!!馳名中外的三教合一、建築風格十分特殊，典型的尼印漢藏綜合體的【白居寺】。
★特別安排西藏拉薩【甜茶館】品嚐特殊的西藏甜奶茶，享受拉薩小市民般午後的悠閒與輕鬆感!
★全程投保500萬旅遊保險＋海外急難救助(高原反應)，並有隨車提供醫療用氧氣鋼瓶，非一般用小型乾氧隨身瓶，讓你玩的開心、放心。
　※14歲以下及70歲以上僅能投保至200萬。
　※80歲以上全程參團之台灣旅客，旅平險中“海外突發疾病醫療”無法承保；請自行加保有海外突發疾病醫療之險種。
　※大陸參團之客人(台灣人)無法承保旅平險，請自行加保有海外突發疾病醫療之險種。
　※外國人(含大陸人)於大陸參團無法承保任何保險。
　※非台籍旅客全程參團，旅平險中”海外突發疾病醫療”無法承保；請自行加保有海外突發疾病醫療之險種。
★全程安排知識豐富之專業領隊與藏族導遊精心服務，西藏浩瀚史詩與您絢麗共遊。
※建議小費：每日台幣300元 /天（含所有全程司機導遊、領隊高山旅遊服務費）。
※購物站：全程無購物
※贈送：布達拉宮證書、藏香紀念品、敬獻哈達、礦泉水。
＊行程內容將根據內陸航班實際飛航狀況、路況以及火車班次，調整前後住宿地點旅遊景點，不便之處敬請見諒＊

※旅館參考※

※上海富豪金豐酒店※ 上海富豪金豐酒店擁有精美裝修的客房，5層富豪行政樓層以及商務套房。客房空間寬敞明亮，每間客房集功能，舒適于一體。	※西安陽光國際酒店※ 位於西安解放路。酒店鄰近火車站，方便旅客前往市內各個區域。酒店附近有眾多中西餐廳、商店和娛樂據點。	※西安惠源錦江酒店※ 地處市中心繁華黃金地帶，位於地鐵一號線和二號線交匯處，裝修豪華典雅，融歐式古典風格和現代風格為一體，別俱一格！	※西安軍安王朝大酒店※ 位於舉世聞名的古城西安玉祥門絲綢之路起點，距市中心3公里，距火車站4公里，距咸陽國際機場28公里，交通十分便捷。
※雅礱河酒店※ 位於藏民族文化的發源地--山南地區。酒店距離舉世聞名的雍布拉康5公里，距桑耶寺、藏王墓30公里，交通十分便利。	※拉薩澤當飯店※ 飯店原湖北大廈，2010年1月1日起正式更名為拉薩澤當飯店。距西安古建築鐘樓僅10分鐘車程，距咸陽國際機場僅40分鐘車程。	※天海大酒店貴賓樓※ 坐落在西藏自治區首府拉薩市天海路。緊鄰西藏最大的天海夜市商城，天海賓館寬敞明亮的大廳以及藏式裝修風格充分體現了地域特色。	※青港賓館※ 青港賓館位於格爾木市火車站前500公尺處，青藏鐵路北側，距機場12公里，是格爾木地區現代化程度領先的涉外星級賓館。

※航班參考※

中國民航航空去程：桃園 / 成都(或重慶或其他城市)
中國民航航空去程：成都(或重慶或其他城市) / 林芝
中國民航航空回程：拉薩 / 西寧
中國民航航空回程：西寧 / 成都(或重慶或其他城市) / 桃園

※出發日期※
➭　即將出團，歡迎來電詢問.....

第一天 桃園 ✈ 成都

　　今日集合於國際機場搭乘豪華客機飛抵中國內陸西南方四川省省會『成都』，後前往酒店休息，養精蓄銳，為西藏聖行做完整的準備。
※請充分休息，養精蓄銳，為西藏聖行做完整的準備。

早餐：X	午餐：視當團航班(X 或機上套餐)	晚餐：視當團航班 (機上套餐或中式美食)
住宿：成都蓉城印象大酒店或怡東國際大酒店或同級

第二天成都 ✈ 林芝(喇嘛林寺／江河匯合處)

　　清早搭乘國內航空豪華客機飛至雪域西藏，飛行時間約二小時，前往藏東香巴拉「林芝」，林芝藏語意為“太陽寶座”。林芝的森林面積約為264萬公頃，森林覆蓋率為46.1%，為中國第三大林區。隨即參觀著名的【喇嘛林寺】，它屬於寧瑪派紅教，依山傍水，佛殿庭院半掩於綠蔭，成群藏獒護衛，寺院座落成四方，殿高20多公尺，金頂於上為壇城模樣、金碧輝煌。喇嘛林寺有蓮花生大士踐石遺跡及生殖器崇拜遺跡。寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。前往雅魯藏布江及尼洋河【江河匯合處】，雅魯藏布江是西藏地區生命之源，所有生命、文明均發源於雅魯藏布江河谷；雅魯藏布江在古代藏文中的意思是「從最高頂峰上流下來的水」，它流經地球上唯一的一塊未被開發的處女地，因而使得青藏高原東南部樹木花草得以豐富生長，成為一片綠色世界。光合作用製造了更多氧氣，也有農業生產養活更多的生命，對於西藏東南地區居民的貢獻功不可沒。而尼洋河整個流域內森林覆蓋率相當高，所以即使在雨季洪峰期，河水也是相當清澈。大流量及清河水，使得尼洋河在匯入雅魯藏布江的時候產生涇渭分明的景象。觀賞兩江交匯合一，奔流而下的壯麗景觀，您將會驚歎於大自然的雄偉、博大和神奇。前往最繁華時尚的街道【香港路步行街】。穿梭而過的公務車、農用車，車身上漆著醒目的“廣東援贈”標志；從街邊商店裏飄出的歌曲，除了藏歌《卓瑪，草原上的仙女》，國語金曲強勁的節拍也不時可聞……
※當天晚上充分休息，以便讓身體適應高原環境，以儘量減少高原反應的可能性。

早餐：飯店早餐(餐盒)	午餐：中式合菜40	晚餐：藏東風味餐50
住宿：中海花園或林芝賓館或山水賓館或同級

第三天林芝 ➜ 尼洋河 ➜ 米拉山口 ➜ 邦傑塘草原 ➜ 甲瑪王宮遺址 ➜ <400公里 7.5小時>拉薩

　　一早沿著【尼洋河】前進，傳說尼洋河是女神流出的眼淚，源自次旁拉山，在林芝匯入雅魯藏布江，河道密布如網，綠波見底，河谷農田牦牛悠遊，有如世外桃源。途中參觀激流中的大石【中流砥柱】奇景，矗立在尼洋河激流中心。河水衝擊到這塊巨石上，濺起一片浪花，翻滾激蕩，奪路而去。中流砥柱位於川藏路上的尼洋河中游，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷，江中一巨石兀然立於江中，背靠神佛山，相傳這塊巨石是工布地區的守護神-工尊德姆修煉時的座椅。穿越【米拉山口】，米拉山海拔5013米，位於拉薩與林芝之間，形成一道天然屏帳，擋住了印度洋吹向拉薩的暖濕氣流，而林芝也成了西藏的"江南水鄉"。途經【邦傑塘草原】是一處水草豐美的大草壩。海拔4700米，草場面積約15平方公里。藍天、白雲、遠山、綠草渾然一體，讓人心曠神怡，如入仙境。續前往【松贊干布出生地~甲瑪王宮遺址】早在吐蕃王朝時期，這裡就是王室大臣們的政治活動中心。從地圖上，可以清晰地看到，它的正南面就是當年雅隆部落所在的澤當一帶，西元6世紀，松贊干布的父親囊日松贊越過雅魯藏布江北面的這道屏障，來到墨竹工卡，一舉兼併了拉薩以北的蘇毗部落，松贊干布就出生在墨竹工卡的甲瑪明久王宮裡。甲瑪王宮遺址在墨竹工卡縣的西南，因為蒙古大軍的入侵，諸多古建築遭到焚毀和破壞。王宮已然不復存在，但現在的城堡也相當古老，有700多年的歷史，城牆上有無數的射箭孔，城門外有一片片的陷馬坑，使人聯想起那硝煙彌漫的古戰場。現今的甲瑪溝因風光秀麗，成為一些拉薩觀光客的郊遊之地。傍晚抵達日光城「拉薩」。

早餐：飯店早餐	午餐：中式合菜40	晚餐：藏式風味餐50
住宿：拉薩澤當飯店貴賓樓或拉薩天海大酒店或雪域天堂大酒店或同級

第四天拉薩（布達拉宮／藥王山觀景台／大昭寺／八角街／甜茶館）

　　早餐後前往【布達拉宮】，始建於西元7世紀，是當年松贊干布為迎娶文成公主而修建。“布達”即“普陀山”的音譯，“拉”是藏語的敬語。“布達拉宮”意為觀世音菩薩在雪域高原為普渡眾生，慈航普渡解脫之島。布達拉宮占地41公頃，高13層，由宮殿、城堡、林卡三部分組成。

【大昭寺】，始建於西元647年。其初名“熱刹”。相傳是文成公主以陰陽五行之法，用白山羊馱土填湖(寺的位置原為魔女的心臟－臥塘湖)而建。寺院既有唐代建築特點，又吸收了尼泊爾和印度的建築藝術特色，占地2.5萬平方米。圍繞大昭寺的【八角街】是西藏以往王公貴族的豪宅，不過現在是拉薩最為繁華的商業地帶，商品琳琅滿目，風格各異。午後前往拉薩百年老字號、西藏人最喜歡的【百年甜茶館】喝甜茶，泡甜茶館之於拉薩，就像泡茶館之於成都、逛胡同之於北京一樣重要、典型；而甜茶館是西藏最市井的地方，即使不會藏語也沒關係，可以在這坐上一個下午，你會看到很多藏族人，都是這樣打發時間的。拉薩甜茶館的存在，就是要教會每個人如何享受。
※布達拉宮門票是按分配給票，西藏境內行程會依取得的布達拉宮門票日期來做行程的前後調整，若無法於出發前得知正確日期，則將於當地直接做行程上之調整，但絕不縮減原有的行程內容！煩請見諒及配合！
※甜茶館為當地藏民一般休閒時前往放鬆之處，其環境雖不比台灣各式咖啡廳來的優雅舒適，但能更深入的體驗當地民情、感受藏人的生活，值得一去！

早餐：飯店早餐	午餐：尼泊爾西餐風味60	晚餐：川味中餐40
住宿：拉薩澤當飯店貴賓樓或拉薩天海大酒店或雪域天堂大酒店或同級

第五天拉薩 ➜ 羊卓雍錯 ➜ <120公里約3小時>白居寺 ➜ <100公里約2.5小時>日喀則 (越野車四人一車)

　　一早前往來到碧海青天、絢麗多姿的【羊卓雍湖】，藏語意“天鵝池”，西藏四大聖湖之一。海拔4441公尺是西藏最大的淡水湖。湖內分佈著十幾個小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場之一，還是西藏最大的水鳥棲息地，每到夏季，無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲，藏人形容她「天上的仙境，人間的羊卓」。

跨越4330公尺的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560公尺，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400公尺，山口南面6647公尺的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺，此峰周圍冰川地貌突出。長年受公路上的車塵覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態。前往參觀黃、白、花三教合一的【白居寺】，該寺最大特色即為一寺融三派，彼此相安無事。這也是西藏唯一的一座三教合一塔寺；另一特色即為寺中有塔的【白居菩提塔】此塔為近百間佛堂依次重疊建起，塔中有塔，佛龕與佛堂以及壁畫上的佛像總計為十萬尊，因而得名【十萬佛塔】，塔的形式為藏印尼泊爾式的建築，非常有特色。後沿藏尼公路赴西藏的第二大城『日喀則』。
**今日由拉薩出發搭乘越野車4人1車一直到第八天回到拉薩為止，其餘段用旅遊大巴車。**

早餐：飯店早餐	午餐：川味合菜 40	晚餐：後藏風味餐 50
住宿：日喀則酒店或札西曲塔酒店或久木亞美酒店或同級(四星級)

第六天日喀則 ➜ 拉孜 ➜ 薩迦寺 ➜ 定日 (越野車四人一車)

　　早餐後前往後藏喜馬拉雅山區中尼公路最精采最美麗的一段，沿途景觀特別，風光壯麗，公路維護良好，可欣賞外貌猙獰的喜馬拉雅山脈精采的山型地貌。翻越【加錯拉山】(海拔5220公尺)，前往位於薩迦縣境內，海拔4316公尺的【薩迦寺】是藏傳佛教薩迦派的主寺，在青海；甘肅．雲南．尼泊爾；不丹等地均有分寺。薩迦寺在我國歷史上及藏傳佛教史上都具有重要的地位．寺內文物頗豐，門類齊全，有大量經卷和稀世之寶貝葉經；有元代至民國間的各類細瓷器1100件；寺門上有紅、白、黑三色，是薩迦派（即花教）的標誌，寺內藏有經書4萬卷，其中一部長、寬均1公尺有餘的經書，稱為方經，全用金汁寫成。廟堂巍峨高聳、建築古樸華麗，附近高山聳立，景觀秀麗，收藏豐富因而號稱「第二敦煌」。遊畢搭車前往珠峰登山活動基地『定日縣』。

早餐：飯店早餐	午餐：藏式中餐 40	晚餐：中式合菜 50
住宿：定日珠峰賓館或白垻賓館山下最好安全考量強烈建議住在珠峰山下酒店較能適應高度

第七天定日 ➜ 珠峰基地營 ➜ 日喀則 (越野車四人一車)

　　早餐後我們前往後藏地區主要的景區，也是世界著名的【聖母峰 - 珠穆朗瑪峰】是喜馬拉雅山的主峰，海拔8848.13米，是世界第一高峰，有“地球之巔”和“世界第三級”之稱。她的無與倫比的海拔高度，獨特的自然景觀和深藏的科學奧秘，強烈地吸引著世界各地的探險旅行家不畏艱險，勇於攀登。珠峰附近還環峙著卓奧友峰、通峰等6座冰雪閃耀、瑰麗壯觀的姊妹峰，傳說她們是從天宮下凡的6位“朗瑪”（神女），珠穆朗瑪藏語意為“神女第三”。山麓有【絨布寺】始建於1899年，由寧瑪派（紅教）喇嘛阿旺丹增羅布創建。高居珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側的“卓瑪”山頂，海拔5100米，是中國海拔最高的寺廟。儘管它沒有佔據遙遠的時間和遼闊的空間，但其海拔高度及身後的珠穆朗瑪峰，使它在一百多年裡演繹著屬於它的角色，佔據著屬於它的一席之地。絨布寺山腳下的絨布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即東、中、西絨布三條冰川的雪融水匯集而成的冰川河流。絨布寺是從北坡攀登珠穆朗瑪峰的大本營。從這裡向南眺望，可以看到珠峰山體像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之間，令人望而生畏。每當天氣晴朗，能夠見到山頂有一團乳白色的煙雲，像一面白色的旗幟在珠峰上空飄揚，被確為“世界上最高的旗雲”，堪稱世界一大奇觀。珠峰登山愛好者中，絨布寺已是家喻戶曉的祈福勝境。遊畢後沿著壯美無比的後藏公路返回『日喀則』。

早餐：飯店早餐	午餐：藏式中餐 40	晚餐：後藏風味菜50
住宿：日喀則酒店或札西曲塔酒店或久木亞美酒店或同級(四星級)

第八天日喀則 ➜ 札什倫布寺 ➜ 夏珠林寺 ➜ 拉薩 <285公里約6-7小時> (越野車四人一車)

　　早餐後參觀【札什倫布寺】，此寺是西藏歷代班禪喇嘛的駐錫地，並參觀十世班禪的包金靈塔【釋頌南捷】及供奉著世界上最大的銅佛【強巴佛殿】；佛像高26.2米，由110名工匠歷時4年完成。寺廟依山而建，佔地面積達30萬平方米。扎什倫布寺由一世達賴喇嘛根敦珠巴於1447年創建的，現有喇嘛800餘名。每年藏曆5月14日至16日是扎什倫布寺展佛節，屆時將在高32米的展佛臺上舉行隆重的展佛活動。午後前往『拉薩』，日喀則距拉薩285公里，沿雅魯藏布江縱穀旁的新中尼公路，一路欣賞壯麗峽谷景緻與6000公尺的崢嶸峻嶺。途經高山峻嶺與藏北高原，一路倘佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳。途經高山峻嶺，傍晚抵達日光城『拉薩』。

前往【夏珠林寺】，拉薩河畔的一座鮮為人知的小寺院，藏有一尊女肉身像，這尊吉祥天母，如傳說所言，她下過水，卻從未下過葬，千年以來，她一直被世世代代的藏民，供奉在謝竹林這所無比淒美的小寺中，在主殿右側單獨的一間佛殿那華麗的神龕裡，她安靜地坐著，一坐便是上千年。她是吉祥天母的真實化身，十二歲圓寂（約一千年前），圓寂後身體自然收縮，呈度母坐姿，從沒經過任何防腐處理，現在頭髮依然在生長。…無論如何，今天她還安穩地坐在拉薩河邊的山巔……。返回『拉薩』，日喀則距拉薩285公里，沿雅魯藏布江縱谷旁的新中尼公路，一路欣賞壯麗峽谷景緻與6000公尺的崢嶸峻嶺。途經高山峻嶺與藏北高原，一路倘佯大自然最潔淨的洗禮與瞭望滿山犛牛奔馳後，回到『拉薩』。。

早餐：飯店早餐	午餐：藏式中餐 40	晚餐：藏式風味餐50
住宿：拉薩澤當飯店貴賓樓或拉薩天海大酒店或雪域天堂大酒店或同級

第九天拉薩 +++ 青藏鐵路 (火車 25小時軟臥四人一室)

　　早上前往充滿藏族濃鬱風格的【拉薩火車站】。列車駛過拉薩河大橋，穿過柳吾隧道，遠觀『羊八井地熱景區】，隨後欣賞海拔4650米的高原淡水湖----『錯拉湖』，湖濱廣闊、瑰麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。五道梁至楚瑪爾河，沱沱河穿過世界第一高的隧道----風火山隧道、『唐古喇山口、念青唐古喇山脈』是藏北、藏南的分水嶺之一，也是藏北草原內流區與印度洋水系的分水嶺之一。欣賞沿途壯麗景觀：『玉珠峰』、『昆侖山隧道』，昆侖山隧道全長1686米。是世界上最長的凍土隧道。青藏鐵路的建設，從勘測設計道開工建設，前後經歷了半個世紀，被稱之為鋼鐵天路；這條處在世界屋脊青藏高原上，被稱作鋼鐵天路的新線格拉段全長1142公里，有960公里的海拔高程在4000米以上，其中550公里的地段穿越高原常年凍土地帶。其最高點位於海拔5072米，常年白雪皚皚的唐古喇山埡口，被譽為離天最近的鐵路和世界上最高的鐵路；而位於『可可西里自然保護區』，全長11.7公里的清水河特大橋，也是世界上最長的鐵路大橋。同時，因這條鐵路穿越了可哥西里、三江源、羌塘等自然保護區，因其獨具特色的環保設計和建設，也被稱之為中國第一條環保鐵路。旅遊專列特別配備兩套供氧系統，一套系統通過混合空調系統中的空氣供氧，令每節列車含氧量達到83%，另一套集中供氧系統可以讓乘客通過獨立的介面直接吸氧。
注意：
※火車票於搭車日前20~45日開賣，列車以軟臥4人一室為主，如遇官方政策性包車或班次時刻調整，將以不影響團隊進行情況下，調整臥鋪等級，若因而產生價差，則於現場退還！
※火車車票為實名制，恕無法保證能購買到同一包廂，亦無法指定上下舖！臥舖如需調整，上車後由領隊盡量協助調動更換。
※青藏火車搭乘規定：沿途停靠站只容上下車，均不能下車旅遊，更不能洗澡，諸多不便，搭兩小時火車最適宜。
※青藏火車全程製氧與搭乘飛機相同，但無高壓製氧，飛機才有因艙壓需要高壓製氧，敬請注意，勿被外行誤導。
※因本行程屬於白天賞景不夜宿火車的精華行程，故火車以臥席六人一室為主，以方便沿途賞景，也避開旅途中的枯燥與無趣。
※火車上用餐一律發餐費，午、晚餐每餐RMB 50，您可自行前往餐車用餐、或買便當、或攜帶泡麵罐頭享用!!

早餐：飯店早餐	午餐：火車餐費 50	晚餐：火車餐費 50
住宿：軟臥火車(四人一室)

第十天青藏火車 +++ 西寧(瞿曇寺／水井巷)

　　清晨天剛微亮，列車行駛在遼闊的柴達木盆地上面，一望無際的雅丹地貌，景色壯麗蒼涼，遠處碧綠草原配上褐色山巒，望向天空，滿眼的藍，曠野中的蒼茫峻野，顯得那麼的崢嶸與蠻荒…途經懷投他拉草原上的雙湖明珠：托素湖(鐵路南側、鹹水湖)，可魯克湖(鐵路北側、淡水湖)，似兩面大鏡，鑲嵌在浩瀚戈壁上，再經德令哈(廣闊的草原之意)、烏蘭、天峻、剛察、青海湖(遠眺)到達西寧市區。約上午抵達「西寧」。參觀【瞿曇寺】是一座融有漢藏特色的明代建築群。周圍群山圍繞，近處林木蔥蘢，郁郁蒼蒼，流水潺潺；瞿曇寺為梵文"喬達摩"的譯音，相傳是朱元璋為西藏高僧，三羅喇嘛而建的，寺的橫匾"瞿曇寺"乃是他的親筆手書。寺的建築為官式宮殿型，有"小故宮"之稱。其中隆國殿是全寺最高大的建築，高築坡臺之上，飛檐翹角，畫梁雕棟，富麗堂皇；殿內還有一座高達3社米的泉神堂，堂中有一眼泉水，人稱瞿曇池；場面宏大，形像生動，線條流暢，是極其珍貴的佛教藝術品。前往【水井巷】東起商業中心西門口，西止北大街。是古城西寧裡是最熱鬧的商業街。水井巷的南北乾貨、風俗小吃、名族用品、琳琅滿目，商品進銷量極大，是號稱西寧市"日進鬥金"的寸金之地。其中重點要提起的是水井巷的南北乾貨與風俗小吃，兩者在當地無人不知無人不曉。各地的風味小吃，青藏高原的特產乾貨，全部在二里長的水井巷裡競展風采。

早餐：火車餐費 20	午餐：西部合菜美食40	晚餐：中式合菜美食 50
住宿：西寧假日王朝酒店或同級(或其他城市酒店)

第十一天 上海(西安、成都、重慶或其他城市) ✈ 桃園(或松山)

　　早餐後轉換一下心情，搭機轉機回台；結束此趟神秘瑰麗的西藏天浴盛情之旅。並圓滿結束此趟藏豐富的青藏鐵路華麗精彩之旅。
※本日將依當團實際搭配返台班機時間而斟酌景點的安排。

早餐：餐盒 (或飯店早餐) 視當團航班	午餐：視當團航班 (X 或機上套餐或精緻合菜50)	晚餐：溫暖的家
住宿：溫暖的家

※目前西藏正遇流量控管，如突遇管制而造成某些景點無法前往，將行取消，敬請見諒！※

￥青藏旅遊備註:
★行程內第八天至第十天，將根據內陸航班實際飛航狀況，調整前後住宿地點，不便之處敬請見諒。
★火車由拉薩直達格爾木的安排是最精華又可降低高山反應的最佳旅遊輕鬆路程。
★此行程為高原高海拔地區，拉薩為3600公尺，日喀則3800公尺，澤當3500公尺，格爾木2800公尺；屬特殊行程，若有體力不好、行動不便、高血壓、心臟疾病、糖尿病、氣喘病者，請斟酌自身情形審慎參加。
★此行程所到之地區，因為海拔高容易引起高山反應現象，務請團友多準備個人所需的預防藥，及出發
前休息充足以適應高原地區氣候變化。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★西藏、青海3~10月平均溫度：15℃（早晚溫差大，最高溫28℃；最低溫6℃）請攜帶禦寒外套與毛
衣、圍巾、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★青藏火車為全程封閉式車廂，全程制氧，沿途停靠站均不能下車旅遊，若有不便，敬請包涵。
★白天日照強且長－高原空氣稀薄，透明度高，平均日照時間均比平原上長好幾倍以上，有些城市太陽要到晚上八點多才下山，請自備太陽眼鏡、遮陽帽及防曬油用品以免曬傷。
★西藏的飯店內多配備有氧氣機,此為個人自行付費的行為,團費不包括其使用費用;唯團體行程內,個人可視自身情況之需要,向隨團導遊索取氧氣袋,以備緊急情況使用,在正常情況下,第一天的高山反應實乃正常現象,非屬必要,盡量不使用氧氣袋。
★因大陸飛機、火車時刻常誤點或取消，此資料僅供參考，確定安排由當地旅行社做最後確定。
★行程內容將因班機狀況而調整行程順序，內容不變。
★飯店如有變更以同級為主。

★特別說明★
※ 自開放大陸人士來台觀光後，機位取得較不易，盼如有因緣想參加者，請速報名。
※ 大陸地區因飛機、火車班次時刻經常誤點或取消；故以上行程或住宿酒店若有變更，將有所調整。若遇不可抗拒之情況，本公司將保有變更行程之權利，最後以出發行前說明會資料為基準，不另行通知。
※ 飯店房間均提供兩小床房型，若您指定大床房型，需視飯店提供為主，並無法保證一定有大床房型或三人一室加床(須另外加價)，因區域酒店構築限制，造成不便敬請見諒。如有欲住單房者，須補足單人房價差。
※ 本行程設定為團體旅遊行程，故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題，於旅遊行程期間，恕無法接受脫隊之要求；不便之處，尚祈鑒諒。
※ 中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大，各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主，敬告素食客人如前往中國旅遊，請先自行準備素食罐頭或泡麵等，以備不時之需。